Never Use Your Cellphone Before Going To Sleep! Here's Why!

Artificial lights that appear on mobile phones and tablets can causes sleep deprivation in modern humans. It messes with our sleep period, push us to be awake by turning our bodies that it’s actually daytime. Failing to get sufficient sleep can lead us to lack of concentration in everything we do, can affect us also to depression and personal changes.

For young children and teenagers, lack of sleep can happen to poor academic performance and attention dysfunctions. Deep sleep is essential as it is the time when our body restore cells and repairs damage suffered during the day. Using the handsets before bed causes people to take longer to reach the deeper stages of sleep and to spend less time in them.

According to Dr. Chris Idzikowski, director of the Edinburgh Sleep Centre, “There is now more than sufficient evidence from a large number of reputable investigators who are finding that smartphones exposure an hour before sleep adversely affects deep sleep.”

Some were exposed to radiation that mimicked what a person receives when using a smartphone. Radiation may activate the brain’s stress system, making people more alert and less able to fall asleep, according to Professor Bengt Arnetz. He added: “We find an effect from mobile phones from exposure scenarios that were realistic. This suggests that they have measurable effects on the brain.”

Watch this video below.

Read More

makan sunda putu

      Kali ini bicarain masalah makan yang stu ini tidak akan lah menariknya sobat pencinta makanan indonesia, ada yang tau putu?? putu iya putu menjadi makanan yang enak dikalangan anak-anak hingga orang dewasa yang sampai sekarang menjadi favorite semua orang, makanan ini selain rasanya enak dan mampu mengenyangkan perut memiliki khas berbentuk bulat panjang dengan isian gula merah di dalamnya yang akan mengeluarkan rasa manis dan lumer saat memakanya.

      Yang membedakan makan putu ini selalu di selimuti oleh warna putih yang berasal dari kelapa
selain enak dan bergizi baik untuk tubuh semua bahannya alami dengan proses alami ayo kita cobain yang pasti enakkkkkkk
makanan sunda yang satu  ini
salam bahagia untuk semua

Read More

Google for Education Indonesia summit 2015

Google For Education Indonesia Summit 2015 acara yang sangat menyenangkan dan bermanpaat bagi guru di dunia pendidikan.

 Google education adalah sebuah program acara yang di adakan oleh Google sendiri, kegiatannya memberikan kemudahan dalam belajar yang bermanpaat untuk dunia pendidikan, dengan meggunakan aplikasi yang telah di sediakan Google. bagi setiap orang yang memiliki Akun Google(Gmail).

  Salah satunya Aplikasi Google Drive yang di sediakan oleh Google sebagai tempat penyimpanan secara gratis 15 GB dan jika anda tertarik ingin mendapatkan Penyimpanan secara Unlimited Bisa daftarkan Akun sekolahnya untuk menjadi akun Google.

yang bulum Punya bisa daptar disini

#gedu 2015

Salam Bahagia

Read More

SmartPhone

Bicara soal smartphone pasti tidak terlepas dari aplikasi dan jarngan internet, sebelumnya jangan dulu marah akan apa yang terjadi pada smartphone kita jika membuka browser lama sekali , coba  cek sinyal jaringannya jangan-jangan sedang ada pada jaringan bawah dengan symbol G (Gprs), kalau jatuhnya seperti itu kamu bias mandi dulu yang belum mandi, sudah beres masndi satu halaman terbuka, makanya jangan dulu salahkan smartphone oke.

Salam bahagia untuk semua

Read More

Memberikan kebahagiaan

Session kedua

Pagi hari adalah pagi yang menyenangkan apalagi hari minggu, tetapi akan terasa biasa tak seperti yang sudah memiliki pasangan yang datang ke rumah , yang bilang “selamat pagi sayang, sudah bangun ayo cepat mandi bau badan, aku siapi makanannya “ itu bagi orang yang sudah memiliki pasangan bedahalnya dengan yang belum “selamat pagi, ayo cepat bangun cucian sudah menumpuk selama 1 bulan “, dan sisi lain yang perlu di catat.

Orang yang sudah memiliki pasangan kalau pergi harus bilang-bilang dulu”mau pergi kemana?” yang otomati harus menjawab dengan benar takutnya di cari dan di ikuti dari belakang yang di takutkan adalah selingkuh ‘mantappp kata yang pedas’
kalau orang yang blum punya pasangan main sana dan sini ok teman yang penting kita niatkan buat mencari teman bukan mencari musuh apalagi mencari teman hidup hehehe…………..

Salam bahagia untuk semua

Read More

Tersenyum menatap hari

Pagi hari  adalah pagi yang menyenangkan  apalagi ada orang kita sayang datang atau menghubungi  kita dengan nada serak-serak basah karena dia juga baru bagun dan ngucapin “selamat pagi sayang”, yang paling aneh baru aja bangun sudah bilang gini “sudah makan belum, makan apa?”, padahal dia tau bahwa dia sendiri baru bangun tidur masa bangun harus makan dulu cuci muka entar aja, coba bayangi hal yang seperti ini…….

Kita boleh memperhatikan pasangan kita akan tetapi jangan lupa untuk memperhatikan diri kita sendiri lebih baik kita seimbangi rasa sayang kita akan pasangan dengan rasa sayang kita akan diri kita sendiri …

Salam bahagia untuk semua

Read More

Pendidikan yang perlu di perhatikan

Bicara soal pendidikan , bagi seorang pendidik (Guru) kelihatanya begitu senang dan enak, suatu perkerjaan yang mudah dan tak perlu cape-cape kuli kaya di bangunan.

Sisi lain di dunia pendidkan di Negara kita ada sisi yang sangat memprihatinkan yang harus di perhatikan pemerintah, masalah bagi guru honorer yang pasti tak seberapa upah yang di dapat, apalagi jika jam dia mengajar yaitu jam mati dan sementara harus mengajar selama sebulan penuh yang hanya di bayar selama satu minggu setiap bulannya, bagimana ada kesejahtraan bagi seorang guru honorer…… ………… fakta  ini di ambil dari teman yang kebetulan seorang guru hehehe………….

Salam bahagia untuk semua

Read More